Quando nasce un bambino, anche se è il neonato più tranquillo del mondo, noi genitori ci ritroviamo inevitabilmente ad accumulare un debito di sonno enorme, che non riusciremo a smaltire mai più. Le serate più difficili sono quelle in cui stiamo praticamente dormendo in piedi ma il nostro cucciolo non ne vuole proprio sapere di cedere al sonno.
Se il vostro bambino è particolarmente agitato e non vuole proprio saperne di dormire, potete provare a portarlo in piscina: pare che il nuoto abbia un effetto calmante anche sui bimbetti più irrequieti!
Il nuoto favorisce il sonno dei neonati?
Sembra proprio di sì. Il merito andrebbe riconosciuto alle endorfine, quelle sostanze chimiche prodotte dal cervello che vengono liberate nell’organismo attraverso l’esercizio fisico svolto in acqua: come sapete, le endorfine hanno un’effetto rilassante e provocano una sensazione di benessere.
Se volete che le lezioni di nuoto abbiano successo, però, ricordate di portare il vostro piccolo in piscina durante il pomeriggio, in modo che l’effetto rilassante del nuoto faccia il suo lavoro e consenta al bimbo di dormire sonni tranquilli.
Non solo nanna
Grazie alle sue numerose qualità, il nuoto è l’unico sport adatto ai neonati, e può essere praticato già dai tre mesi di vita.
Durante i corsi di acquaticità neonatale i bambini, seguiti da un’ostetrica o da un’infermiera specializzata e accompagnati dalla mamma, riscoprono quell’elemento, l’acqua, in cui hanno vissuto per nove mesi, e traggono numerosi benefici dall’esercizio fisico svolto.
È stato dimostrato che nuotare serve a sviluppare il sistema cognitivo dei neonati, oltre a rilassare la muscolatura e a rafforzare il sistema immunitario e l’ossatura; grazie al nuoto i piccoli imparano anche a coordinare i movimenti più velocemente.
Quante volte?
Lo so che adesso che avete scoperto il potere soporifero del nuoto sul sonno dei neonati sareste tentate di portare il vostro bimbo in piscina praticamente tutti i giorni. In realtà, per ottenere i benefici sperati, è sufficiente una lezione di acquaticità a settimana!
Comunque secondo me devi insistere un po’ di più con il ciuccio … e la camomilla alla sera … non voglio dire che sia un’ abitudine il fatto che si addormenti solo in braccio … devi provare a poggiarla sul divano o letto e insistere con il ciuccio un carillon proiettore opp semplicemente accarezzarla tu e cantare …. piangerà le prime volte disperata poi magari nn lo farà più…. poi io dico secondo me ma la mamma sei tu e conosci solo tu bene la bimba … ☺️devi provare provare e provare e se come dici tu non ce la fai più insisti un po’ avrai risultati vedrai
Idem….anche se io latte non ne ho praticamente più per cui lei inizia a cercarlo meno…
Come ti capisco io mio a 5 mesi e mezzo e da quando è nato non ha mai dormito adesso per farlo dormire mi tocca dargli il seno praticamente lo ha scambiato per ciuccio…passerà un giorno
Ale Condò mantieni la calma Ale passerà anche questo periodo
E devo dire grazie al mio lavoro…sempre in casa un bel esaurimento non me lo avrebbe tolto nessuno
Mi prendeva il panicp
Mamma…e come si sopravvive???
Almeno la tua dorme 4 ore di fila. Il mio dormiva due ore il pomeriggio, poi niente più fino a mezzanotte. All’1 era già strasveglio fino alle 6 della mattina…20 mesi così
Il mio ha continuato così per venti lunghi lunghissimi mesi
Paola Bertellini se vuoi possiamo fare 4 chiacchiere ben volentieri , sarò felice di aiutarti
Contattami pure quando vuoi