Il ballo non è una cosa per femminucce: è questo il messaggio che vuole lanciare la Royal Academy, la prestigiosa scuola di danza londinese che ha deciso di sfidare gli stereotipi di genere e dare inizio a un nuovo progetto.…
Durante i 9 mesi di gestazione, è buona norma fare del sano movimento fisico. I benefici che derivano dallo sport in gravidanza, infatti, sono svariati: si riuscirà a tenere sotto controllo il peso corporeo, si migliorerà la circolazione arteriosa e…
Svolgere una regolare attività fisica, anche per mezz’ora al giorno, due o tre volte alla settimana, apporta numerosi benefici alla futura mamma e anche al suo bambino. Innanzitutto permette di tenere sotto controllo il peso corporeo durante la gravidanza e…