Gravidanza: una dieta bilanciata Questo sì, quello no e un tot del talaltro alimento: tutte le future mamme, non appena apprendono la lieta notizia, iniziano a mettere ordine alla loro dieta. L’alimentazione è, infatti, la prima fonte di benessere del…
Se non avete amiche che hanno appena partorito, molto probabilmente non avete nemmeno mai sentito nominare l’acido folico, una vitamina che fa benissimo alla salute del nascituro e di cui si consiglia alle donne in gravidanza di assumere in dosi…
Quando si parla di acido folico ci si riferisce ad una vitamina appartenente al gruppo B presente nelle foglie (da cui deriva il nome), nei cereali o in alcuni frutti. La sua funzione è quella di attivare e supportare le…