Il Natale è il momento magico che si aspetta tutti gli anni, sia per grandi che piccini ed è sicuramente un’ottima occasione per scambiarsi i doni, ma anche per dedicarsi a grandi abbuffate con il menù natalizio! Cosa fare se…
La maternità raccontata senza filtri, ma dura e cruda con tutte quelle difficoltà e insicurezze che si porta in dote. È questa la storia alla base de La sostituta, graphic novel scritta da Sophie Adriansen e illustrata da Mathou, nell’edizione…
Alimentarsi in maniera sana e regolare è uno dei fattori che contribuiscono ad un corretto andamento della gravidanza. Fin dai primi mesi, è importante fare attenzione ai cibi da evitare ed imparare a nutrirsi con pasti piccoli e frequenti, che…
È scientificamente provato che l’alimentazione della futura mamma durante il periodo di gestazione influisca significativamente sullo sviluppo cognitivo del bambino che si sta formando nel grembo. Per questa ragione è necessario darle la giusta importanza e assumere tutti quegli alimenti…
L’allattamento è un momento importante per la cura, la crescita ed il corretto sviluppo del bambino. Uno dei fattori che maggiormente incide sulla bontà del nutrimento del piccolo è l’alimentazione della mamma: per questo motivo è bene prestare attenzione ad adottare…
“Durante l’allattamento la dieta è molto importante”, quante volte ve lo sarete sentito dire? Tante. Non che sia falso, intendiamoci, ma bisogna chiarire un concetto fondamentale. Durante l’allattamento si può (e si deve) mangiare di tutto. Naturalmente si parla di…
L’alimentazione in gravidanza è molto importante per il benessere della futura mamma e per la crescita del bambino. Un buon passato di verdure è il piatto ideale in quanto contiene la giusta dose di vitamine, minerali e fibre. Vediamo come prepararlo…
Quando si aspetta un bambino l’alimentazione riveste un ruolo cruciale. I piatti ideali per le future mamme sono quelli ricchi di nutrienti e vitamine che provvederanno al corretto sviluppo del bambino. Un esempio è la ricetta del miglio con verdure…
Facili da preparare, gli gnocchetti con rucola e squacquerone, sono un piatto leggero e delicato adatto a chi vuole gustare una pietanza invitante senza appesantirsi. Questa ricetta priva di olio e speck, si adatta benissimo all’alimentazione delle donne in gravidanza,…