Quando si aspetta un bambino l’alimentazione riveste un ruolo cruciale. I piatti ideali per le future mamme sono quelli ricchi di nutrienti e vitamine che provvederanno al corretto sviluppo del bambino. Un esempio è la ricetta del miglio con verdure…
Quando nasce una bambina, la scelta del nome più adatto da darle non è sicuramente un compito semplice. Quel nome, dovrà portarselo dietro a vita e non sono in pochi i genitori che pensano che il nome possa influenzare anche…
Facili da preparare, gli gnocchetti con rucola e squacquerone, sono un piatto leggero e delicato adatto a chi vuole gustare una pietanza invitante senza appesantirsi. Questa ricetta priva di olio e speck, si adatta benissimo all’alimentazione delle donne in gravidanza,…
La parmigiana classica, si sa, è un piatto molto gustoso ma noto per la sua pesantezza. La ricetta qui di seguito propone una versione light della pietanza, a base di melanzane cotte al forno, adatta anche per le future mamme.…
Un dolce freddo che non ha bisogno di cottura, facile e veloce da preparare. Questa cheese cake al limone è perfetta per chi ama il sapore agre del frutto. La presenza del limone poi la rende adatta anche alle mamme…
Oltre ad essere un alimento prezioso per la sua grande quantità di sali minerali e proteine, è anche una verdura che si presta a fare da contorno per innumerevoli piatti. Stiamo parlando degli spinaci, che sono la più importante fonte…
Durante la gravidanza la donna attraversa un periodo estremamente delicato e complesso. Recenti studi rivelano che un adeguato e accurato esercizio fisico risulta utile non solo per la muscolatura ma anche per tenere ben saldo e livellato l’equilibrio tra mente e…
Dopo un freddo inverno è arrivato finalmente il momento di prepararsi al grande evento. Una lunga attesa che finalmente sta per terminare e che vi darà la gioia di stringere tra le braccia il vostro bimbo. E, insieme a questo…
Quando c’è in arrivo un dolce fagottino in famiglia, sono tante le cose da preparare! La stanza del piccolo, l’abbigliamento, il trio…ma per l’ospedale? E’ un momento molto delicato, con delle necessità che possono variare da caso a caso. Innanzitutto…
Quando nasce un bambino, ci si pone sempre il problema del nome. Ma per quanto riguarda il cognome, invece? Fino a poco tempo fa questo problema non si poneva, dato che la legge non prevedeva l’utilizzo del doppio cognome, ma…