I benefici della Mindfulness in gravidanza

La Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), ovvero la tecnica psicologica volta a portare l’attenzione del soggetto verso il momento presente in maniera non giudicante, intesa come un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento qui ed ora,…

Svezzamento: omogenizzato di kiwi e banane

Uno dei momenti più emozionanti per i neo genitori è quello in cui il proprio bambino inizia a mangiare pappe e frutta. In quel momento ci si accorge che il piccolo sta crescendo e diventando sempre più indipendente. Una ricetta super…