Categoria Bellezza e Benessere

Le giuste abitudini alimentari in gravidanza

Parlando di cibi e di gravidanza, ci si scontra con due argomenti su cui si è detto e si continua a dire molto, spesso in maniera discordante, o addirittura contraddittoria. Cosa mangiare? Quanto mangiare? Quali abitudini alimentari consolidare e quali no?…

Bambini: perché non saltare mai la colazione

Se noi adulti amiamo il primo pasto del giorno, e spesso lo facciamo con calma per dare lo sprint alla nostra giornata, alcuni bambini non amano molto fare la prima colazione.  Non capiscono l’importanza di questo momento e vedono il…

Come rimanere in forma durante le feste

Care mamme temete che le imminenti vacanze di Natale vi appesantiranno e che difficilmente riuscirete a smaltire i chili presi? Niente paura! Sarà sufficiente osservare alcune semplici regole per rimanere in forma durante le feste. Scopriamo insieme quali sono. Se…

Sentirsi belle in gravidanza

I 9 mesi di gestazione rappresentano un periodo molto delicato per la donna a causa dei profondi cambiamenti cui il suo corpo e la sua psiche vanno incontro e, proprio per questo motivo, è importante che non rinunci alle sue…

Frutta secca: fa bene in gravidanza?

Quando si è in attesa di un bambino, ci si pongono tanti interrogativi, soprattutto in merito all’alimentazione: cosa è meglio che una mamma in attesa si metta nel piatto? Con l’arrivo dell’inverno la tentazione spesso si presenta sotto la forma di…