Post parto: recupero in tempi brevi Ogni parto, si sa, è a sé stante e ogni donna ha i propri tempi di recupero, ma è tuttavia possibile fornire delle indicazioni di massima per riprendersi dalle fatiche delle doglie e del…
“Durante l’allattamento la dieta è molto importante”, quante volte ve lo sarete sentito dire? Tante. Non che sia falso, intendiamoci, ma bisogna chiarire un concetto fondamentale. Durante l’allattamento si può (e si deve) mangiare di tutto. Naturalmente si parla di…
Dopo il parto, è facile sentirsi stremate e denutrite. Fondamentale è dunque seguire fin da subito una corretta alimentazione, utile sia per rendere il latte materno più nutriente e adatto al bebè, sia per dare alla madre tutte le energie di cui ha bisogno.…