Essere in dolce attesa è un vero stato di grazia: le gestanti che portano nel ventre una nuova vita sono, per l’immaginario collettivo belle, potenti, floride e raggianti.
È la realtà? Con tutti i cambiamenti del corpo che avvengono durante i 9 mesi di gravidanza le future mamme si pongono mille interrogativi.
Scopriamo quali sono le domande più diffuse e proviamo, insieme, a dare qualche risposta!
1. È normale…mangiare per due?
Portare a spasso un pancione ingombrante per tutto il giorno è un lavoro piuttosto duro. E quando arriva il momento del pasto o della merenda, la fame ci divora.
Del resto lo dicono anche le nonne, no? Una donna in gravidanza deve mangiare per due!
Eppure, anche se i detti antichi non dovrebbero mai essere smentiti, in questo caso il parere dei medici è differente. Gli esperti di salute e benessere, infatti, confermano che una donna incinta debba introdurre qualche caloria in più del solito esclusivamente durante le ultime 12 settimane.
E i primi due terzi della gravidanza? Tutto come al solito, niente extra calorie né strappi alla regola!
E quando la fame ci attanaglia, segnale che il piccolo chiede più nutrimento, l’importante è concentrarsi su cibi sani e poco grassi, come frutta fresca, verdure e proteine.
2. È normale…avere i baffi?
Uno dei vantaggi della gravidanza? Capelli lunghi, folti e luminosi!
Merito degli ormoni che però, ahimè, non riescono a distinguere tra il cuoio capelluto e il labbro superiore.
Con il risultato che durante la gravidanza i peli corporei possono abbondare, anche in zone bizzarre, come il seno, il viso, la schiena e l’ombelico.
Che fare? In gravidanza è meglio armarsi di lametta o ceretta: niente laser o sostanze chimiche, per evitare possibili irritazioni della pelle, molto più sensibile.
3. È normale…avere prurito alla pancia?
Tutte le mamme coccolano e accarezzano dolcemente il loro pancione e voi…non vedete l’ora di essere sole per grattarlo come pazze!
Tranquille, capita a tutte! La colpa è della pelle che si tende e della circolazione che aumenta: un mix esplosivo che provoca pizzicorio e prurito.
Come risolvere il fastidio? Docce fresche, olii idratanti e detergenti per la cura del corpo e per il bucato privi di profumazioni. Se il problema persiste, consultate un medico.
